Уэйчи Рю Кей

Бесплатная, открытая тренировка для всех.

Открытые тренировки проходят на БЕСПЛАТНОЙ основе.
============================================

Место проведения.
- м."Гидропарк".

Дата и время проведения.
Планируется одно занятие в неделю, которое состоится в субботу. Запись на тренировку по предварительной записалисью.
Время: суббота 9.00-10.30

* План открытых тренировок.
- Разминка.
- Развитие гибкости.
- Базовая техника (Ходжу Ундо).
- Санчин.
- Тай-Китае.
- Кю-кумите.

* Освоение якусоку-кумите, дан-кумите и ката, начиная с Сейчин, осваивается на общих тренировках.

Что с собой иметь. Желательно иметь каратеги. в народе именуемое "кимоно", но если Вам не жалко оторванных рукавов, покоцанных рук, можете и в спортивном костюме (свободной одежде).

Как попасть на открытую тренировку. Чтобы попасть на открытую тренировку достаточно написать электронную телеграмму, позвонить по телефонам: +38 098 790 86 87.

Видео с одного из тренингов. На видео Денис Рудометов (Донецк, белый пояс), Игорь Жовтяк (Киев, оранжевый пояс).

На правах рекламы: Тот, кто увлекается боксом должен следить за новостями бокса, чтобы быть всегда в курсе событий.

Семинар по Шохей Рю/Уэйчи Рю Кей в Киеве.

Шохей Рю\Уэйчи Рю Кей В рамках нашего клуба 28-29 мая пройдет семинар по Шохей Рю/Уэйчи Рю Кей.
Семинар будет проходить под руководством Руководителя и Главного Инструктора Окинава Каратэ-До Киокай (Окикукай) Шохей-рю/Уэчи-рю кей Россия Хомбу, Шидоин Рыбина Евгения.

Стоимость семинара: 150 гривен.

Место проведения: с.Хотов (возле парка "Феофания")

Дата и время проведения:
28 мая
- первая тренировка 13:00-16:00
- вторая тренировка 17:00-20:00
29 мая
- 10:00-11:00 - детская тренировка
- первая тренировка 11:00-14:00
- аттестация на кю-ранг 15:00
После аттестации шашлыки...

UPD: участникам семинара разрешается проводить съемку при помощи фото\видео аппаратуры.

Контактная "электропочта":
linkpan(@)gmail.com
okikukai.kiev(@)gmail.com

Что с собой иметь.
Каратеги, воду, чашки (будем пить чай), обед(кушать будем в додже, без отрава от процесса)

Что будет на семинаре:
- Подводящие упражнения и Ходзе Ундо, работа в паре, отработка кихона в паре. Набивка таи китаэ, в перемещении набивка.
Ката Санчин, подводящие упражнения к Санчин, Санчин Китаэ.

- Каншива, Каншу, подводящие упражнения к ката, Бункай Каншива, отработка вариантов бункай.

- Якусоку кумитэ, парные комбинации для кумитэ.

- Ходзе Ундо – тренировочный комплекс приемов нападения и защиты (руками и ногами) состоящий из: уке и гери вадза, уке и дзуки/учи вадза, зэнтан кен.

- Ката - Санчин, Каншива, Каншу.

- Якусоку кумитэ - Окикукай якусоку кумитэ это заранее обусловленный спарринг. Он подготавливает учеников, к свободному спаррингу и учит основным элементам нападения и защиты.

- Таи китаэ - набивка конечностей и тела. В стиле, особое внимание уделяется набивке тела, считается, что часть ударов в поединке боец стиля Уэчи рю должен быть способен принять на себя без особых сложностей. К тому же конечности должны быть готовы поставить жесткий и ощутимый блок сопернику.

- В последний день аттестация на кю пояса(не обязательная).

На правах рекламы: Гідроізоляція підвалу

RSS-материал