Вопрос-ответ

Вопрос-ответ #5. Методика тренировок.

Спонсор сообщения: Найти орбитреки в Киеве. Купить тренажер орбитрек недорого. Домашний тренажер это хорошо.
------------------------------------------------------
Вопрос:
Из чего складывается методика тренировок в Вашем клубе ?
Ответ:
Это тема достаточно обширная, ибо для взрослых одна методика, для детей другая, потому что задачи разные.
Однако есть ключевые моменты и для взрослых, и для детей:

1. Последовательность освоения техники, упражнений и так далее.

2. Принцип контекста.

Последовательность состоит в том, чтобы упражнения, техника шли от доступной на данный момент, к сложной. Ключевое выражение "доступной на данный момент", потому как что для одних просто, для других верх мастерства.

Контекст заключается в том, что навыки, приобретенные во время выполнения упражнений будут применяться в дальнейшем освоении каратэ.

Давайте посмотрим на примере последовательность и контекст с помощью самого простого упражнения - кувырок.

Есть ученики для которых кувыркнуться это проще простого, но если по каким либо причинам кувырок не получается, обучение начинается с упражнения "Бревнышко" (перекатов на твердой поверхности, с живота на спину и со спины на живот, руки могут быть вытянуты, либо могут быть собраны возле груди, ноги ровные).

Таким способом ученик начинает естественно относиться к перекатам по земле(с детства многим просто запрещали валяться по земле), затем из положение в партере(на "четвереньках"), тот же перекат и постепенно переходит к обычному кувырку через голову, плечо, но с помощью наставника. Который объясняет технику кувырка.

Затем ученик сам делает кувырок. Также освоение кувырков можно начать и с других упражнений, идентичных по назначению. Это мы рассмотрели последовательность.

Контекст заключается в том, что обкатывая спину и бока на твердой поверхности, ученик готовит свое тело к отработке более сложных элементов: умению падать(укэми-ваза), укрепление тела для ударной техники (в усложненном варианте "Бревнышка") и так далее.

Немного утрировано, но для примера методики вполне подходит. Встретимся на занятиях.
С уважением, Белоногий-Греджук Олег Петрович.

Вопрос-ответ #3. Традиционное и спортивное каратэ.

В чем разница между спортивным и традиционным каратэ

На эту тему многие спорят, но ответ прост...
Каратэ не может быть спортивным или традиционным, его таковым делают люди преследуя те или иные цели. Другими словами цель спортивного направления победа над другими, победа на турнирах, то бишь на первое место ставится результат.

В традиционном все намного проще и приоритет ставиться на процесс, а хороший результат как естественное следствие систематических тренировок, но никак самоцель. Второе отличие, в том что в традиционном каратэ идет подготовка на тотальное поражение противника, а не собирание баллов, как это происходит в спортивном.

Вот хорошая цитата из книги "Каноны каратэ" по поводу традиционного каратэ:
"Традиционное каратэ – это передаваемые из поколения в поколение сокровенные знания о системах и методах самосовершенствования человека, философская и морально-этическая база, часть культуры и традиций народа; искусство, развивающее у человека самые разные способности и дающее ему возможность глубже познать себя. Традиционным делает каратэ его происхождение и цель сохранить это искусство в его первоначальной форме, как оно было создано основателем.

В школах традиционного каратэ ученик учится уважать старших и понимать младших, блюсти строгий порядок, одерживать победу над самим собой, над своей ленью и невежеством, ненавистью и злостью, над желанием возвыситься унижая других. При этом присутствие этикета, дипломов на японском языке, поклонов и т.п. не гарантирует, что школа является традиционной."

А это цитата по поводу спортивного каратэ:
"Спортивное каратэ – это система специальной подготовки спортсменов к соревновательной деятельности; спортивное единоборство, организуемое по утвержденным специальным правилам и программам, базирующееся на массовой популяризации. Основной упор в спортивном каратэ делается на развитие спортивных показателей в победе над соперником. Участие в соревнованиях демонстрирует физическую силу и ловкость. Но, как утверждают сторонники традиций, спорт возвышает одних за счет унижения других. В спорте успех приходит только к избранным, в традиционном же каратэ – ко всем, кто упорен и терпелив. Стремление к победам в соревнованиях уводит от занятий базовой техникой к слишком раннему участию в дзию кумитэ. Спортсмен, который слишком рано начинает заниматься кумитэ, без предварительной фундаментальной подготовки, в скором времени будет побежден бойцом, долго и добросовестно отрабатывавшим основные приемы. Часто в ходе соревнований теряется уважение к сопернику, что в корне противоречит принципам каратэ."

Вывод:
Спортивное и традиционное каратэ не хуже и не лучше, они отличается целями, мотивациями, методами тренировок. Вам стоит просто определиться чего хочется сейчас и начать свой Путь.

На правах рекламы: Самые красивые вечерние платья для самых красивых и элегантных женщин.

Вопрос-ответ #4. "У вас детей наказывают на тренировках, если да, тогда как?"

Во время тренировки у вас в клубе, существуют наказания и если существуют, тогда какие?

Практически во всех стилях боевых искусств существуют такой аспект как наказание. Разница лишь в том, что оно даст ребенку. В нашем клубе наказание несет воспитательный характер, а не контексте показать "кто в доме хозяин". Другими словами наказание дает возможность исправится.

На самом деле это достаточно обширная тема - "Наказание детей в боевых искусствах", которая вскоре будет поднята на станицах сайта нашего клуба, но для наглядности предлагаем ознакомится с тем, что предшествует наказанию.

"Метод 3 предупреждений".
Нормальный ребенок достаточно инертен и подвижен, поэтому не стоит наказывать за первое попавшееся нарушение, нужно дать шанс исправиться, для этого в нашем клубе существует "Метод 3 предупреждений".

Договариваемся в начале тренировки с ребятами, что после трех предупреждений следует наказание (чаще всего дети(основная масса) дают "добро"), то есть если ученик провинился 3 раза говорим что-то вроде: "Мы ведь договаривались, что после третьего предупреждения будешь наказ? У тебя остался последний шанс исправиться, в следующие раз как бы мне не хотелось тебя наказывать, но мне придется это сделать".

Чаще всего дети исправляются, но если продолжают, следует логическое (в детском понимании) действие - наказание. Которое исключает избиение и унижение ребенка. Бывает, что даже самые отъявленные непоседы проявляют чудеса самодисциплины.

На правах рекламы: Красивое свадебное платье можно померять и купить в свадебном салоне "Инта".

Вопрос-ответ #3. Когда вы начали преподавать каратэ?

Когда вы, Олег Петрович, начали преподавать каратэ?
После этого вопроса, мне пришлось вернуться немного в прошлое, чтобы понять, что преподаю боевые искусства с 1998 года..., а это 12 лет. Начинал я свой путь в каратэ со стиля Серин-рю, а до этого практиковал Сань-да, а также выступал на турнирах этого направления.

Годзю Рю, преподаю с 2000-2001 года.

Вопрос-ответ #2. Кто и где преподает Годзю Рю.

Добрый день. Пришло время и мне сказать пару слов на сайте моего клуба "ОНАМИ".

Как ни странно, но вопросы все идут и идут. Постараюсь ответить, главное чтобы впрок)!

Меня просто завалили емайлами о том, где можно найти еще Годзю Рю на Украине. Уважаемые, даже я, необразованный интернет-юзер, использую иногда поисковиками. Нужно просто пробовать разные поисковые запросы.

Для тех, кто любит конкретику, могу порекомендовать зайти на сайт нашей федерации и посмотреть кто и где преподает.

Удачи и здоровья в придачу!
До встреч на тренировках.

RSS-материал