Вопрос-ответ

Вопрос-Ответ. Про силу и слабость словами

Вопрос
Вы говорили про воспитание определённых качеств, которые делаю ученика сильнее. Скажите каким способом идет это воспитание?

Ответ
У каждого ученика свой образ жизни, но есть общечеловеческие принципы, которые стоит тренировать всем и взрослым, и детям. Существует такой метод, как "Слова Силы". Есть достаточное количество "инструментов" в окинавском карате которые тренируют и тестируют, те или иные качества ученика. Это не сокровенное знание, просто достаточно обширная тема, которая может растянуться на многие интернет-странички. Также это достаточно индивидуальный момент, который персонального подхода.

До встречи на тренировках!
С уважением, Белоногий-Греджук О.П.

На правах рекламы:
Если Вы живете в Житомире, и Вам нужна работа в Житомире, то обязательно ее найдете, если будете искать. :0)

Вопрос-Ответ. Про соревнования

Продолжаем публиковать вопросы, которые приходят на наш электронный адрес и которые задают в додзе. Перед занятиями и\или после них.

Вопрос:
Участвуют ли дети в турнирах по кумите (поединки)?

Ответ (Белоногий-Греджук О.П.):
Лично я против того, чтобы дети до определенного возраста участвовали в турнирах по кумите или какому-либо контактному стилю. Во-первых спортивные турниры в наше время это больше политика, чем спорт и бывает так. что детей засуживают и им сложно объяснить почему они проиграли, но при этом выиграли. Начинает формироваться совсем другие этико-моральные качества. Другими словами спорт - это грязно и пока ребенок не будет готов психологически к этой грязи, ему нечего делать на турнирах.

Второй аспект, чисто физиологичесий. Все чаще появляются сообщения что на турнирах пострадал тот или иной ребенок. Все потому что организм ребенка только формируется и все деструктивные воздействия могут губительно сказаться на здоровье детей.

Вот один из последних случаев:
"Больницей закончились соревнования по каратэ для 13-летей спортсменки из Гатчины. Турнир прошел накануне в Центре физкультуры и здоровья на улице Здоровцева.

После одного из боев девочка была госпитализирована в 1-ую детскую городскую больницу. Корреспонденту "Последних известий", Егору Киселеву удалось дозвониться до одного из тренеров, которые участвовали в соревнованиях Андрея Сигунова. По телефону он рассказал, что у ребенка ушиб живота, при этом, по его словам, травма не представляет опасности для жизни.

Андрей Сигунов, тренер, свидетель случившегося:

"Все было в пределах правил. Удар был проведен. Бой был остановлен. Была оказана помощь. После чего она продолжала поединок. А вот после поединка она почувствовала себя нехорошо. Была госпитализирована. Никаких операций девочке не проводилось. Там был ушиб. И до утра она на всякий случай осталась в больнице. Сейчас переведена на отделение".

Детский омбудсмен Светлана Агапитова рассказала, что в любом случае, правоохранительные органы запишут показания свидетелей, в том числе и тренера девочки. Сейчас проводится доследственная проверка."

* Пройдя по этой ссылке, можно посмотреть сюжет об этом случае.

Вы спросите: "Как же быть тогда? Как тренировать качества, которые нужны для поединка?" Все достаточно просто.
1. Я, как тренер знаю своих учеников, их слабые места. А значит лучше чувствую, когда нужно остановить поединок в отличии от рефери на турнире.

2. Приглашать или посещать додзе других школ и проводить товарищеские встречи между учениками. которые на подразумевают чемпионство и другие аспекты, которые могут раздражать еще не сформировавшеюся психику.

Мое мнение однозначно в том, что у детей 5-12 лет важно воспитывать с помощью практики окинавского каратэ (тренировки достаточно сложные физически) этико-моральные качества. Качества, которые помогут подняться, если сбил с ног противник или неудача в жизни. Быть тем, кто будет мягок к людям и тверд к себе.

До встреч на тренировках!

Вопрос-Ответ. Со скольки лет у Вас принимают детей?

Это вопрос часто задают родители, здесь ответ однозначно дать сложно, ибо дети бывают по-разному физически развиты. Но постараемся это сделать.

1. Группа детей 4,5 – 5 лет. Тренировки в этой группе, с первого взгляда, мало похожи на карате, потому что цели и задачи на тренировках у детей этого возраста в корне отличаются от методики тренировок младших и старших школьников. Формирование волевых качеств, терпения, внимательности и то, что пригодиться в дальнейшем при изучении техники окинавского карате. Основная задача тренировок помочь формироваться ребенку как психологически, так и физически. Соблюдая физиологические и психологические аспекты детей этого возраста. Тогда в 6-7 лет им будет легче даваться физическая нагрузка не только на тренировках, но и в школе.

2. Если Вы решили отдать ребенка в 6-7 лет, суть тренировок немного измениться, требования соответственно будут выше, чем к детям предыдущей группы. Но также в пределах особенности организма и психики детей этого возраста. Развитие и укрепление групп мышц, которые развиваются на данном этапе развития.

Иногда группы могут быть смешанные, для того чтобы старшим детям научиться уважать, заботиться и помогать младшим. Тем самым они учатся брать на себя ответственность.

В турнирах дети могут выступать по желанию, но мы советуем начать с 12 лет и только по ката, а в разделе дзю-кумите(свободный спарринг) желательно с 16-18 лет.

Главное не лишать ребенка детства!

Вопрос-ответ #12. Про воду

Вопрос: Можно ли пить воду во время или после тренировки?.

ВодаОтвет: Однозначно ответить сложно, но попробую. Если идет повышенная нагрузка(семинар, аттестация, подготовка к турниру, жаркая погода, излишний вес и так далее) пить воду желательно ибо обезвоживание не лучший спутник. Тут вопрос в другом. Пить воду нужно обязательно теплую(некоторые ее подсолившую), без газа. Предварительно прополоскав глотку и пить не взахлеб, а глотками(советуют 3-4 глотка).

После обычной тренировки тоже можно, но желательно с небольшим перерывом (через 15-20 минут) при условии, что нет излишней жажды.

Почему именно теплую воду нужно пить? Все просто, организм ее будет прогревать для до температуры тела, а значит будет терять на это свою тепловую энергию, что может вызвать перебои в сердечно-сосудистой системе и если очень холодная вода можно застудить горло.

Обычная норма выпитой воды(не чая, не кофе, не пепси, а чистой воды!) для человека в сутки 30 мл на 1 кг веса. Пример вес составляет 80 кг умножаем на 30 и получаем 2 литра 400 грамм.

Изначально младенец состоит из 90-95 жидкости и постепенно этот объем воды уменьшается, поэтому детям нужно немного больше для восстановления водного баланса, примерно 35-40 мл на 1 кг веса.

Больше можно прочитать на сайте посвященного воде: Все про Воду

Здоровья и Достатка Вам и Вашим семьям!
С уважением, Белоногий-Греджук О.П

На правах рекламы: Юридичні послуги за адресою legalaid.com.ua. Яка найкраща оренда
державного майна
в Україні, дилема?

Вопрос-ответ #11. Что кроме силы и здоровья дают занятия в Вашем клубе?

Вопрос: Что кроме силы, здоровья и уверенности дают занятия в Вашем клубе.

Ответ:
Есть такая наука психосоматика, ее задача выявить взаимодействие психики и физического тела. Другими словами тренировки дают возможность проработать в комплексе психо-эмоциональную сферу как взрослым, так и детям. Примером может выступить кувырки, навыки страховки при падении. В детстве чаще ребенок слышит, что падать нельзя, таким способом культивируется страх перед падениями, жизненными неудачами и так далее. Каждый когда-нибудь падал, наша задача чтобы человек искоренил страх перед падениями и как следствие возрастает индивидуальная психологическая устойчивость к каким либо проблемам и неудачам, дабы иметь возможность решать задачи не на основе страхов, а на основе адекватных действий исходя из ситуации.

Кроме того ученик на тренировке задействует те группы мышц и микромышц, которые в обычной жизни не активны и отвечают за более тонкие процессы психики, что помогает перейти от плоскости мышления к объемному и развивать его.

На правах рекламы:
С друзьями лучше встречаться на нейтральной территории и в приличном месте - страничка бары Киева помогут вам сделать свой выбор.

RSS-материал