Работа клуба ОНАМИ

Бесплатная, открытая тренировка для всех.

Открытые тренировки проходят на БЕСПЛАТНОЙ основе.
============================================

Место проведения.
- м."Гидропарк".

Дата и время проведения.
Планируется одно занятие в неделю, которое состоится в субботу. Запись на тренировку по предварительной записалисью.
Время: суббота 9.00-10.30

* План открытых тренировок.
- Разминка.
- Развитие гибкости.
- Базовая техника (Ходжу Ундо).
- Санчин.
- Тай-Китае.
- Кю-кумите.

* Освоение якусоку-кумите, дан-кумите и ката, начиная с Сейчин, осваивается на общих тренировках.

Что с собой иметь. Желательно иметь каратеги. в народе именуемое "кимоно", но если Вам не жалко оторванных рукавов, покоцанных рук, можете и в спортивном костюме (свободной одежде).

Как попасть на открытую тренировку. Чтобы попасть на открытую тренировку достаточно написать электронную телеграмму, позвонить по телефонам: +38 098 790 86 87.

Видео с одного из тренингов. На видео Денис Рудометов (Донецк, белый пояс), Игорь Жовтяк (Киев, оранжевый пояс).

На правах рекламы: Тот, кто увлекается боксом должен следить за новостями бокса, чтобы быть всегда в курсе событий.

Первые осенние сборы взрослых и детей

С 23 по 27 октября в нашем клубе прошел "осенний марафон" тренировок взрослых и детей.

Первые три дня был тренинг для взрослых, в том числе и прибывших из регионов (г.Донецк), посвященный повторению и проработки техники, а также принципов окинавского карате Уэчи Рю Кей. Тренинг проходил в дружественной обстановке, в доме Белоного-Греджука Олега Петровича (с. Белогородка). Приезжие тут же и ночевали, благо размеры дома и комнат позволяли более менее комфортно проводить свободное время от тренировок и хорошо отдыхать.

Осенние сборы клуба традиционного карате ОНАМИ

Задача и цели этих взрослых тренингов простые - максимально подробно, качественно проработать ученическую технику (кю-ранг):
- Основы разминки и развития гибкости.
- Базовая техника ударов ногами и руками.
- Перемещение в сочетании с базовой техникой рук и ног.
- Проработка техники и принципов основного ката Уэчи Рю - Санчин-ката.
- Проработка ученических ката Каншива и Каншива-бункай.
- Изучение ката Каншу.

Возможность тренироваться за городом, но недалеко от Киева (5 км.) позволило максимально погрузиться в мир окинавских боевых искусств. Тренировки проходили 2-3 раза в день.

Сборы по традиционному карате Уэчи Рю. Киев

Небольшое количество участников дало возможность Белоногому-Греджуку О.П. практически с каждым позаниматься индивидуально.

На следующий день дом руководителя нашего клуба, Белоногого-Греджука О.П. наполнился детским смехом, который переходил в максимальную собранность и концентрацию на тренировках.

Дети. Уэчи Рю. Киев

Детские тренировки Уэчи Рю. Киев

Дети. Уэчи Рю. Киев.

На правах рекламы: На http://kettler4you.ru/ можно не только купить качественный и надежный тренажер, но и узнать как подобрать тренажет под себя.


Будем рады видеть Вас на наших тренировках!

Наши тренировки наглядно

Зал нашего клуба снова наполнился детским смехом, иногда огорчениями, которое проходит очень быстро вновь затягивая в процесс тренировки духа и тела. Таким образом мальчики становятся мужчинами. Которые в будущем смогут защитить не только себя. но и близких, друзей. Здесь воспитываются настоящие мужчины, через трудности тренировок, поединков.

Давайте посмотрим с помощью фото как проходят тренировки в нашем клубе.

Тренировка в клубе традиционного карате ОНАМИ
Настраиваемся на тренировку

Бег по залу в карате
Разогревающий бег
Восстановление дыхания Разминка коленей в карате Махи ногами в карате
Восстановление дыхания и разминка
Упражнения на внимание
Упражнения на внимание
Базовая техника Уэчи Рю Кей. Санчин ката Игра в традиционном карате Подготовка к кумите у детей
Игры. Базовая техника и подготовка к поединкам

Заканчиваем мы тренировку, как и начинаем в положении сидя на коленях (сейдза) и если у ребят есть вопросы, мы вместе пытаемся найти на них ответ.

Кроме этого дети на занятиях по карате, получают базовые знания английского и японского языка в естественных для детей условиях - постоянной подвижности.

Приглашаем на тренировки по карате Уэчи Рю Кей В Киеве

Приглашаем детей и взрослых на наши тренировки по одному из самых эффективных стилей окинавского карате - традиционному карате Уэчи Рю Кей.

На правах рекламы: Полный мониторинг сервера и онлайн-безопасность.

Внимание! Начались тренировки!

Внимание!

В нашем клубе традиционного карате "ОНАМИ", начались тренировки по окинавскому традиционному направлению Шохей Рю\Уэчи Рю Кей.

Для "жаворонков" формируются утренние группы, время оговаривается при том, когда группы будут укомплектованы на половину (3-5 человек).

Подробности о месте и времени занятий можно узнать по телефону: 044 38 333 04, 050 353 17 12 или посмотреть на странице нашего сайта.

Всем школьникам и студентам успешного учебного года!
Спасибо всем, кто помогал и помогает нашему клубу материально и информационно! Здоровья, удачи в делах и успешных не только начинаний, но и окончаний задуманного!

Увидимся на тренировках, семинарах и турнирах!

С уважением и самыми лучшими пожеланиями, руководитель клуба "ОНАМИ"
Белоногий-Греджук Олег Петрович.

RSS-материал