Основы и принципы Годзю-рю каратэ-до

Доджо Кун

Доджо Кун - этическо-моральный кодекс того, кто практикует Годзю-рю. Дабы совершенствоваться не только аки боец, но и стать достойным Человеком, развивать и сохранять добродетели в любой жизненной ситуации.

Перед каждым наставлением произносится "хитотсу", оно переводится как "правило номер один", "первостепенно". Оно произносится перед каждым для того, чтобы показать, что все, из наставлений, равны по значимости.

  • Будьте скромны и вежливы
  • Тренируйтесь, учитывая свои физические возможности
  • Практикуйте добросовестно и творчески
  • Будьте спокойны и быстры
  • Следите за своим здоровьем
  • Живите простой жизнью
  • Не будьте слишком горды или слишком скромны
  • Продолжайте настойчиво тренироваться

8 принципов Годзю-рю каратэ-до

На основе этих восьми принципов, из книги "Бубиши ("Бубиси"),создавался и создаётся стиль Годзю-рю. Название стиля, тоже было дано его основателем - Чоджуном Мияги(Тюдзюном Мияги), на основе третьего принципа.

1. Разум един с Небом и Землей.

2. Круговой ритм в теле, подобен циклу солнца и луны.

3. Вдох - это мягкость, выдох - твёрдость.

4. Поступать согласно времени и изменений.

5. Техника наступает тогда, когда отсутствует осознанная мысль.

6. Ноги должны двигаться вперёд и отступать, разделяться и встречаться.

7. Взгляд не упускает даже малейшего изменения.

8. Слух хорошо направлен во всех направлениях.

Восемь дисциплин изучаемые в Джундокан.

Это основные 8 дисциплин, которые изучаются в стиле Годзю-рю каратэ-до. Они дают первое понятие того, чему может человек научится в процессе тренировок, турниров, экзаменов и т.д., практикуя данное направление.

1. Философия - первый этап обучения, что включает в себя приобретенее этически-моральных качеств, изучения этикета. По мере роста мастерства мы должны нести ответственность за все свои действия, не только при практике в додзе, но и в повседневной жизни. Этот этап начинается с первых шагов в Годзю-рю и продолжается всю жизнь.

2. Ходжо ундо. Джумби ундо - подготовительные и специальные упражнения, с предметами и без них(в парах, самостоятельно), направленные на укрепления тела и духа.

3. Кокю-хо - методы внутреннего дыхания с помощью ката Санчин и Теншо. Кокю-хо включает в себе практику КИКО - умение управлять внутренней энергией (КИ), для того, чтобы сделать тело готовым к ударам и захватам.

4. Ката - определенная последовательность движений, в которых заложены принципы биодинамики стиля и зашифрованные приемы боя(бункай).

5. Бункай - это разбор и анализ движений, заложенных в ката, для применения их в Рандори и Какие

6. Какие - силовое толкание рук. Оно включает в себя ТЬЮТЭ - искусство захватов, корни которого заложены в китайском искусстве Чин-на, а также КЮШО-ДЖИТСУ - искусство ударов по жизненно-важным местам человека.

7. Рандори - этот раздел включает в себя изучения тактики и техники свободного поединка(иригуми), танрен кумитэ(учебного поединка), якусоку кумитэ(обусловленный, договоренный поединок на основе известных обоим сторонам движений).

8. Дэнто/История - история и традиции своей школы и других направлений боевых искусств.

RSS-материал