Интенсивный тренинг по базовой техники Шохей рю/Уэчи рю кей в Харькове.

20-22 февраля интенсивный тренинг по базовой техники Шохей рю/Уэчи рю кей в Харькове.

Тренинг Уэчи рю в Харькове.

Задача тренинга.
Ознакомление с базовыми дисциплинами традиционного окинавского направления Уэчи рю.

Дата проведения.
20-22 марта 2015 г.

Место проведения.
г.Харьков, ул.Деревянко 19-а (оздоровительный центр ветеранов Афганистана)

Кто проводит.
Руководитель клуба традиционного каратэ ОНАМИ.
Билоногий Олег Петрович(Уэчи рю кей\Шохей рю, 2 Дан)

Стоимость за 3 дня семинара: 100 гривен

Программа семинара.
Основная программа.

  • Дзюмби-ундо: Разогревающие упражнения, подготовка тела к тренировке.
  • Ходжу-ундо: Базовая техника Уэчи рю, самостоятельно и в парах.
  • Санчин-ката.
  • Тай-китае: Закалка тела самостоятельно и в парах.

Дополнительный материал.

  1. Каншива ката.
  2. Кю-кумите.

Количество участников ОГРАНИЧЕНО: 10 человек.
Заявки принимаются до 16 марта 2015 года.

Расписание тренировок.

20 марта 2015 г.(освоения материала)

10-00 - 12-00 - 1-я тренировка
а) Дзюмби-ундо(подготовка тела к тренировке, самостоятельной и в группе)
в) Ходжу-ундо (базовая техника Уэчи рю: методика тренировки самостоятельно и в парах)

18-00 - 20-00 - 2-я тренировка
а) Краткое повторение: Дзюмби-ундо, Ходжу-ундо
в) Санчин (эмбусен)
с) Тай-китае (основные приципы методики закалки тела)
Дополнительный материал.
d) Каншива-ката (эмбусен)

21 марта 2015 г.(закрепления материала)

10-00 - 12-00 - 1-я тренировка
а) Дзюмби-ундо
в) Ходжу-ундо
с) Санчин (формирование "тела Санчин", эмбусен,легкое санчин-китае)
d) Тай-китае
Дополнительный материал.
е) Каншива-ката(эмбусен) и\или кю-кумите 1-3(4) связки.

18-00 - 20-00 - 2-я тренировка
а) Стретчинг
в) Ходжу-ундо
с) Санчин-ката
d) Тай-китае
Дополнительный материал.
е) Каншива-ката и\или кю-кумите 1-3(4) связки

22 марта 2015 г.
10-00 - 12-00 - Тест на полученные знания.(не экзамен)

Контактны:
0978832365 (Юрий, Харьков)
050 353 17 12 (Олег Петрович, Киев)

До встречи на тренировках!