Дети и боевые искусства

Смертность детей на уроках физкультуры. О чем недоговаривает СМИ

На правах рекламы: Биография может сказать о многом, особенно когда человек скрывается за своими ролями в кино или театра. Например Владимир Селиванов "Реальные пацаны" или биография Антона Богданова "Реальные пацаны", можете почитать и биографию Вована из "Реальных пацанов".
---------------------------------------

Когда говорят, что боевые искусства опасные для здоровья, хотелось бы рассказать не о травмах а о смертности детей в школах Украины, на уроках физкультуры.

Сначала немного статистики. За прошлый год на уроках физкультуры на территории Украины умерло 14 детей разного возраста! Поражает однако цифра до глубины Души и больно, горько это слышать. При том, что за прошлый год на тренировках в разных школах боевых искусств в Украине, не зарегистрировано не одного смертельного случая, хотя нагрузки физические и психологические на порядок выше. Давайте постараемся разобраться в причинах этой трагической проблемы, следствием которой были в основном проблемы связанные с сердечно-сосудистой системой.

1. Ученик в школах боевых искусств предоставляет справку о здоровье. В нашем клубе, в интересах родителей не просто принести формальную справку, но и рассказать о проблемах со здоровьем, ежели таковы имеются как при хронических отклонениях, так и при временных проблемах (перенесенный грипп, падения с высоты и так далее, не высыпание ребенка, хроническая усталость), кроме этого видно по определенным признакам можно определить состояние ребенка на момент тренировок. Исходя из этой информации и формируется требования к нагрузке индивидуально. Но это возможно если в группе не больше 5-8 человек. В школах же учителя физкультуры проводят занятия в среднем, когда присутствует 20-30 человек и не удивительно, что при таком количестве учитель просто не может физически контролировать не только предварительное состояние ребенка(перед уроком), но и во время занятий, когда можно определить первые симптомы проблем с сердцем. Будьте уверены, что вовремя замеченное побледневшие лица или жалобы на легкую боль в сердце, слабость, а также решительность преподавателя играет решающую роль ибо фактор времени во всех случаях в имеет огромное значение.

2. Разминка. Разминка в боевых искусствах одно из важных составляющих процесса тренировок. Разминка подготавливает к нагрузкам не только мышцы и связки, но и сердечно-сосудистую систему ребенка, психо-эмоциональную сферу. Она обязательна при физическом воспитании детей в любой спортивно-физкультурной среде. Особенно это актуально в ранней весной, поздней осенью и в зимний период. Во время разминки также можно отследить состояние ребенка. При наличии методик различных разминочно-разогреваемых упражнений учитель либо их игнорирует, либо не может донести важность этих упражнений и как следствие проблемы с сердцем. Особенно печально если учитель физкультуры относится к урокам "спустя рукава", что и приводит к трагедии.

3. Компьютеры и сидячий образ жизни. Сейчас дети на порядок меньше двигаются физически. Подростки в компаниях пьют алкоголь (пиво и иже с ним), не спят ночами.
* Для справки: Организм ребенка и подростка находится на стадии формирования и если взрослым не рекомендуется принимать алкоголь, даже легкий перед физической нагрузкой, то для детей опасность перегрузки сердечно-сосудистой системы возрастает в несколько раз.
Не высыпание(просиживание за компьютерными играми ночами, особенно на выходных) также добавляют свою "ложку дегтя" в общее состояние ребенка. Детей просиживающих ночам в компьютерных клубах мало ходит в секции единоборств, но даже если ходит им говорят об опасности связки алкоголя+не высыпание и физических нагрузок (просто есть желание и возможность, а также чувство ответственности за детей), они просто предупреждают что сегодня ночью не спали(хотя это и так видно по глазам и прочим признакам, но при условии что их в группе занимается ограниченное количество). За все клубы единоборств мы расписываться не станем, но вот те, которые знаем и работают с детьми поступают именно так. В нашем клубе этот фактор учитывается обязательно.

На уроках физкультуры дети об этом просто не говорят учителям, по причине того что преподаватель опять же при отсутствие времени на должный предварительный контроль или просто не может донести важность этих факторов. Однако если ученики даже услышали об этом и начинают грубо говоря филонить, определить правдоподобность можно на разминке и специфичному запаху алкоголя из ротовой полости.

3. Экология. Сейчас в каждом регионе Украине свои сложности с экологией, эти определенные факторы влияют на формирование организма в целом. Например в киевском регионе чернобыльский вопрос еще актуален, также при постоянном увеличении авто, повышается загрязненность воздуха в городе и ближайшем пригороде. На Донбассе терриконы(отходы при добыче угля в виде курганов), угольная пыль и та же проблема с автомобилями. Общая проблема всех регионов это грязная вода и пища на основе полуфабрикатов и красителей. Что нужно делать в этом случае.

Учитывать особенности региона создать методику которая снижает физическую нагрузку на органы, которые страдают от того или иного фактора, и не только снижают но и укрепляют их и как правильно сказано в сюжете выше, нужно формировать методику занятий на укрепление здоровья, а не достижения норм ГТО, которым не один десяток лет.

4. Обезвоженность организма. Когда ребенок появляется на свет его организм состоит практически на 90-95 процентов из воды, постепенно объем жидкости в организме сокращается, но потребность воды в организме остаются. Сейчас дети перестали пить достаточное количество воды (30 мл воды на 1 кг веса) и заменили ее напитками суррогатами (кофе. пепси-кола, кока-кола и так далее), что приводит к сагустиванию крови и как следствие возрастает нагрузка на сердце. Кроме этого обезвоженность сказывается на крепости костной ткани. Решения на основе выводов:

1. Количество детей на уроках и занятий по боевым искусствам нужно регулировать, относительно возможности контролировать состояние ребенка до тренировки, во время тренировки и после нее.

2. Оздоровительный эффект нужно поставить как главный приоритет как на уроках физкультуры, так и на тренировках по любому виду единоборств.

3. Проводить тестирование преподавателей уроков физкультуры и инструкторов по боевым искусствам, работающих с детьми с наличие навыков и знаний особенностей детского организма, психики, выявление первых признаков недомогания и оказания первой помощи до приезда скорой. Ибо наличие образования это еще не значит, что преподаватель компетентен в своем деле.

4. Обеспечить детям хотя бы пару раз в неделю(на выходных) выезд на свежий воздух, питание натуральными продуктами. Ежедневно обеспечить нормативы выпитой чистой воды ребенком. Норматив 30 мл на 1 кг веса ребенка. Особенно это актуально для тех, кто занимается боевыми искусствами. Пить воду после занятий рекомендуется после 15-30 минут после окончания тренировки и не прохладную, а теплую. Здоровья, Счастья и Достатка Вам и Вашим детям! С уважением, глава клуба традиционного окинавского карате "ОНАМИ" Белоногий-Греджук Олег Петрович.

RSS-материал